• 瑜伽晨练
  • 出版社:人民体育出版社
  • 作    者:9787500939559
  • 大    小:3MB
  • 阅读 收藏

内容简介

前言 鸣谢 一、身体、呼吸和专注 二、早晨的能量和准备 三、瑜伽热身 四、初级练习 五、中级练习 六、高级练习 七、想象与冥想 版权声明

相关推荐