瑜伽晨练
出版社:
人民体育出版社
作 者:
9787500939559
大 小:
3MB
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内容简介
前言 鸣谢 一、身体、呼吸和专注 二、早晨的能量和准备 三、瑜伽热身 四、初级练习 五、中级练习 六、高级练习 七、想象与冥想 版权声明
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前言 鸣谢 一、身体、呼吸和专注 二、早晨的能量和准备 三、瑜伽热身 四、初级练习 五、中级练习 六、高级练习 七、想象与冥想 版权声明
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