封面 扉页 目录 彩插 推荐序1 我们终其一生，都在书写自己那本书 推荐序2 每个人都有问题，但我们本身不是问题 推荐序3 叙事：开启故事的“成人”之美 推荐序4 看见某些时刻的自己 推荐序5 生活处处皆学问 自序 ...

封面 扉页 目录 彩插 推荐序1 我们终其一生，都在书写自己那本书 推荐序2 每个人都有问题，但我们本身不是问题 推荐序3 叙事：开启故事的“成人”之美 推荐序4 看见某些时刻的自己 推荐序5 生活处处皆学问 自序 别害怕当个流泪的大人 第一章 唤回内心的孩子 1-1 楔子：找到你遗失的那块拼图 1-2 心态决定一切 1-3 你真的了解自己吗？ 1-4 安慰“看不见的自己” 1-5 我没有心，但我想要有 1-6 唤回内心的孩子 1-7 对生活感到麻木怎么办？ 1-8 对世界诚实，对自己诚实 第二章 为什么我总是觉得别人比我好？ 2-1 楔子：走出“假性随和”的人生困境 2-2 具体化：如何通过身边的人了解自己 2-3 形象化：什么是“活出自己的样子”？ 2-4 形式化：为什么我总是觉得别人比我好？ 2-5 规则化：自我认同是生活意义的开始 2-6 细节化：我们是由人生的“每一刻”所构成 2-7 概念化：“我”到底是什么？ 2-8 走进自己的生命 第三章 世界真的不公平吗？ 3-1 楔子：分手后，我选择去整形 3-2 傲慢：你赢了，我们输了 3-3 嫉妒：当我感觉自己变得丑陋 3-4 愤怒：世界真的不公平吗？对又怎样，不对又怎样 3-5 懒惰：既然出身决定一切，我干吗还要努力 3-6 贪欲：我只看得见我没有的，却看不见我有的 3-7 性：如何安放最原始的激情 3-8 写一封遗书 第四章 从原谅到复原的旅行 4-1 楔子：我渴望被理解、被接纳、被尊重 4-2 正面：活出真实的自己……啥意思？ 4-3 开放：外星人之间的友谊 4-4 倾向：差异之间不一定存在好坏，好坏之间不一定存在差异 4-5 接触：注意口语以外的信号，那里有故事 4-6 放松：诸法皆空，自由自在 4-7 和解：从原谅到复原的旅行 4-8 给世界一个机会 第五章 是谁，决定了我的快乐与哀愁？ 5-1 楔子：人是孤岛，还是列岛？ 5-2 澄清：学会提问 5-3 确认：重要的事情要说三遍 5-4 发现：开启更多的可能 5-5 评价：相对来说，我喜欢你；总的来说，我讨厌你 5-6 选择：是谁，决定了我的快乐与哀愁？ 5-7 履行：我们是自身行动的总和 5-8 开启一部家族史 第六章 像个孩子去写 6-1 楔子：写一部小说 6-2 舞台：像个史学家去写 6-3 挑战：像个批评家去写 6-4 变化：像个艺术家去写