封面 版权信息 目录 前言 第一章　生活防护知识 预防糖尿病的“健康主食” 奶制品降低糖尿病发病率 吃好早餐控制血糖 咖啡调节新陈代谢 香料有助于预防糖尿病 红酒保健功能不容忽视 做家务可预防糖尿病 预防糖尿...

封面 版权信息 目录 前言 第一章　生活防护知识 预防糖尿病的“健康主食” 奶制品降低糖尿病发病率 吃好早餐控制血糖 咖啡调节新陈代谢 香料有助于预防糖尿病 红酒保健功能不容忽视 做家务可预防糖尿病 预防糖尿病的运动 控制体重是预防糖尿病的关键 虎背熊腰的男人要注意 睡眠不足容易诱发糖尿病 只吃菜不吃饭易患糖尿病 “应酬族”容易吃出糖尿病 耳垢多小心患糖尿病 零食易致白领糖尿病高发 长期泡股市易患糖尿病 不熬夜、不睡懒觉预防糖尿病 预防儿童糖尿病常识 预防儿童遗传性Ⅰ型糖尿病的食物 预防糖尿病从保护儿童胰腺做起 不可忽视疲乏 不良习惯易导致夫妻糖尿病 中年须防隐性糖尿病 需要注意预防糖尿病的老年人 糖尿病“心仪”的人 久坐会引起糖尿病 戒烟不当小心患糖尿病 牙龈反复发炎应查血糖 上厕所顺便做个体检 第二章　日常保健指南 糖尿病家庭护理小窍门 糖尿病患者失眠的原因及防治方法 谨防夜间低血糖 糖尿病患者别随意洗牙 护理口腔有助于降血糖 口腔不适须赶紧排查血糖 拔牙与血糖的关系 糖尿病患者洗脸的正确方法 糖尿病患者洗澡要当心 糖尿病患者更需有“洁癖” 慎防足疗误区 温水浸泡可辅助治疗糖尿病 糖尿病患者不宜戴隐形眼镜 糖尿病患者应保护眼睛 糖尿病患者务必慎重染发 老年糖尿病患者不宜常穿布鞋 糖尿病患者穿鞋、穿袜有讲究 糖尿病患者出汗要小心 别忽视便秘的问题 使糖尿病患者重拾“性福” 女性糖尿病患者不宜“带环避孕” 怀孕猛补补成糖尿病 糖尿病患者春季保健很重要 夏日保健要点 夏季糖尿病患者切忌贪凉 糖尿病患者夏天宜穿白袜子 酷热之际糖尿病患者的调养方法 秋天冷水浴的自我保健法 留神“秋冻”伤身 冬季糖尿病患者保健措施 换季控制血糖要先防感冒 流感会加大糖尿病患者死亡风险 留神糖尿病小感染惹大麻烦 糖尿病患者不宜做创伤性检查 糖尿病患者不宜泡温泉 夏日蹚水当心腿染“毒” 冬季测血糖应勤快一些 冬春生疖子，要查查血糖 冬季当心“冻”出病 糖尿病妈妈哺乳应注意 更年期血糖波动是“难关” 饭后散步半小时防治糖尿病 不宜开车的糖尿病患者 糖尿病患者驾车的注意事项 第三章　糖尿病的监测治疗 血糖正确的测量方法 血糖试纸与血糖仪的保存方法 测血糖并非什么时候都准确 酒精消毒测血糖的小细节 检测血糖水平的“金三角” 血糖监测的注意事项 监测血糖要靠“自我” 老幼控糖应放宽松点 血糖自我监测需